Mireia Mestres

Mireia Mestres

El YOGA CREATIU es la unió de diversas tècniques que he aprés en aquest últims 10 anys de la meva formació acadèmica i del meu desenvolupament i evolució personal.

En l’àmbit espiritual, físic, mental i emocional.

La paraula YOGA significa UNIÓ, així doncs amb les classes que os ofereixo exercicis i metodologia  del Yoga Integral com a base principal (que es el Yoga del tractats clàssics)  i també inclourem  mètodes i exercicis del Chilplay (Yoga de Gurudass Kaur), exercicis i Mantres del Kundalini Yoga, meditacions, Reiki, coaching emocional…

Aquesta unió forma una classe de Yoga creativa, harmonitzadora i alegre. Amb l’objectiu d’apropar-te a la teva essència, a sentir-te, a retrobar-te en  la llum, l’amor i la pau interior que és i viu a cadascú de nosaltres.